Festival duševní pohody
V rámci Světového dne duševního zdraví jsme pro vás připravili Festival duševního pohody. Ve dne 5.- 8. října 2026 se můžete těšit na aktivity spojené s wellbeingem – workshopy a přednášky, cvičení i kreativní dílny. Po celou dobu budou na místě také Peer konzultanti, v rámci nového projektu Ostravské univerzity.
Festival duševní pohody připravilo Poradenské a kariérní centrum a Centru pro řízení lidských zdrojů.
VSTUP JE ZDARMA.
Registrace na jednotlivé aktivity, viz níže.
Program:
5. října
7.30-8.30
Ranní cvičení, Komorní sál, Českobratrská
9.30-11.00
Workshop: Humor jako nástroj, V. Kos, aula OU, Českobratrská
12.00-13.00
Kreativní dílny, vedle místnosti G 201, Mlýnská ul.
13.00-14.30
Workshop Improvizace pro wellbeing v komunikaci, V. Kos, G 201, Mlýnská ul.
6. října
7.30-8.30
Ranní cvičení, Aerobní sál, City Campus
10.00-12.00
Přednáška: Moderní sebeobrana: Jak se za sebe postavit, 10.00-12.00, City Campus, učebna CS 208
13.00-15.00
Workshop: Moderní sebeobrana: Jak se za sebe postavi, 13.00-15.00, G 201, Mlýnská
15.30-16.30
Canisterapie, L. Wyková, G 511, Mlýnská ul.
7. října
7.30-8.30
Ranní cvičení, M 439, Chittussiho
12.30-13.30
Workshop: Práce s tělem, M. Krakovská, M 111, Chittussiho
14.30-15.30
Workshop: Dilemma game: aneb, jak bychom se zachovali?, M. Kopecká, PřF, L 105, Chittussiho
8. října
7.30-8.30
Ranní cvičení, G 511, Mlýnská ul.
10.00-11.30
Přednáška: Jak zvládnout bouři? Pochopení čtvrtživotní krize, PhDr. Katarína Millová, Ph.D., Univerzitní knihovna, Bráfova
11.30-12.30
Kreativní dílny, Univerzitní knihovna, Bráfova
13.00-14.00
Workshop: Práce s tělem, M. Krakovská, LF Klubovna IFMSA
Na uvedené akce se, prosím, rezervujte.
Zveřejněno / aktualizováno: 18. 09. 2026
