Koučink

Koučink je metoda osobního rozvoje, která vám formou strukturovaného rozhovoru pomáhá dostat se z místa, kde právě jste, na místo, kde chcete být. Umožňuje podívat se na svou situaci z více úhlů pohledu a najít v sobě to nejlepší řešení své situace. Spolupráce probíhá formou individuálních sezení s koučem.

Pro koho tu jsme?

studenti absolventi

Co mohu čekat?

První setkání je nezávazné. Společně zjistíme, zda-li je koučink pro vás to pravé a domluvíme se na dalším postupu. Pokud se rozhodnete pokračovat, bude následovat koučovací proces, který vám pomůže:

  • uvědomit si, co přesně chcete jinak a proč,
  • rozhodnout se a nastartovat změnu,
  • uvědomit si známé nebo objevit nové možnosti, jak toho dosáhnout,
  • vykročit a vytrvat na zvolené cestě.

Nejčastější otázky spojené s koučinkem

Témata vhodná ke koučování

Kariérní oblast – Rádi byste našli, či změnili zaměstnání, ale nejste si jisti, kterým směrem se vydat. Chcete posunout svou kariéru a potřebujete si udělat jasno v tom, co vlastně chcete dělat a proč. Rozhodujete se, kterou pracovní nabídku přijmout, aj.

Studijní oblast – Chcete najít efektivní studijní styl. Rozhodujete se o svém studijním zaměření. Chcete překonat problémy, které vám stěžují studium. Přemýšlíte jak skloubit studium a práci, aj.

Osobní rozvoj – Sebepoznání. Když chcete objevit svůj potenciál a posílit silné stránky. Toužíte rozvinout své schopnosti, dovednosti, aj.

Řízení času – jste přetížení a potřebujete najít rovnováhu. Chcete si stanovit priority a lépe uspořádat čas. Začínáte nový projekt a chcete si ho dobře naplánovat, aj.

Životní otázky – Stojíte před důležitým rozhodnutím a chcete zvážit všechny aspekty. Potřebujete nastartovat velké životní či pracovní změny. Chcete posílit svou sebedůvěru a sebevědomí. Hledáte cestu, jak změnit sen v realitu, aj.

Pro koho je koučování určeno?

Pro všechny, kteří chtějí na sobě pracovat a nebojí se vybočit ze zaběhané rutiny. Koučink v našem Poradenském centru je určen pouze studentům a absolventům OU.

Kde a jak koučink probíhá?

Koučování probíhá v klidu a pohodlí naší konzultační místnosti.

Jde o sérii individuálních setkání, na kterých jste jen vy a kouč. Sezení má podobu strukturovaného rozhovoru, ve kterém říkáte jen to, co vy chcete a všechno máte pod kontrolou. Jedno setkání trvá přibližně hodinu a bývá zpestřeno technikami podporujícími hluboké myšlení. Počet setkání a jejich frekvence se různí - dle vzájemné dohody koučky a klienta.

Koučování bude efektivnější, pokud na setkání přijdete s formulovaným cílem. Není to však podmínkou, můžeme na cíl přijít společně. Až si ho stanovíme, probereme možnosti a vy si pak zvolíte nejlepší cestu.

Kdo je to kouč? Co od něj mohu očekávat?

Kouč není poradce ani terapeut, nedává hotové odpovědi. Pomocí vybraných technik vás nasměruje tak, abyste sami dokázali najít své vlastní odpovědi i cestu k řešení různých životních situací. Protože jediným odborníkem na váš život, jste vy.

Kouč vám neříká, co máte dělat, ale pomáhá vám uvědomit si a naplno využít váš vlastní potenciál, v kontextu vašeho životního stylu a vaší osobnosti. Dobrý kouč vám neříká, co je nebo není správné, ale ptá se, co je pro vás důležité, pomáhá vám prozkoumat a uvědomit si vaše vlastní cíle, potřeby, limity, možnosti.

Co mě to bude stát?

Nějaký ten čas, ochotu nacházet řešení a motivaci. Pro studenty a absolventy OU je koučink zdarma. Rezervace na termín je závazná. Pokud se na termín nemůžete dostavit, včas zrušte svou rezervaci na webu, nebo pošlete email.

Reference

  • Koučink probíhal v příjemné a uvolněné atmosféře, otázky mě přiměly se nad sebou zamyslet hlouběji, než kdykoliv předtím. Díky tomu jsem si vybral směr, kterým bych se chtěl vydat.
  • Moc děkuji za nalezení cesty a cíle, příjemnou atmosféru a přátelskost.
  • Koučink mi pomohl se o sobě dozvědět něco nového, překvapilo mě, na kolik možností jsme společně přišli.
  • Moc milá, příjemná, ochotná zabývat se tím, co jsem si potřebovala ujasnit.

Kdo se vám bude věnovat?

Ing. Lenka Lapišová
Ing. Lenka Lapišová
absolvovala dlouhodobé výcviky v kariérovém a integrativním koučování se supervizí. Za svou kariéru pracovala na osobním rozvoji celé řady klientů od řádových sester až po vrcholové manažery. Při koučování ráda využívá různé imaginativní a kreativní techniky. Řídí se etickým kodexem kouče.

Jak mě můžete kontaktovat?
Přihlásit se na některý z vypsaných termínů. Pokud vám nevyhovuje datum a čas, napište na email a domluvíme si individuální termín.

Zveřejněno / aktualizováno: 30. 09. 2019