O(U)SVĚŽENÍ

aneb dny psychohygieny pro studenty OU


AKCE ZRUŠENA A ODLOŽENA NA NEURČITO. O NÁHRADNÍM TERMÍNU VÁS BUDEME VČAS INFORMOVAT.

Děkujeme za vaši přízeň a snad brzy na viděnou.


U příležitosti oslav Evropského dne mozku, který připadá na 11. března, jsme pro studenty OU připravili tři dny nabité spoustou nevšedních aktivit. Přijďte načerpat novou energii a inspirovat se, jak posílit své psychické zdraví a pohodu každý den. Vybírat můžete ze široké nabídky zajímavých workshopů tematicky zaměřených na duševní hygienu, která je silnou zbraní v boji proti stresu a dalším psychickým obtížím.

Jak se zúčastnit?

  • Na jednotlivé workshopy je nutné se přihlásit.
  • Více informací o jednotlivých workshopech a možnost přihlásit se získáte kliknutím na název jednotlivých akcí v programu.
  • Kompletní program naleznete níže.

infografika


Termín:

11. – 13. března 2020


Místo:

Většina workshopů se uskuteční v prostorách S-zóny Univerzitní knihovny. Pouze workshop „Pohyb očima vědy!“ proběhne přímo v prostorách Centra diagnostiky lidského pohybu.

S-zóna, Univerzitní knihovna OU
budova UK - Bráfova 3, Ostrava

Centrum diagnostiky lidského pohybu, PdF OU
budova VM - Varenská 40a, Ostrava


Program:

STŘEDA 11. března
10:00Vliv potravin na psychiku
10:00Pohyb očima vědy!
13:00Knihy zábavné i oddechové
14:30Pohyb očima vědy!
15:00Zdravé protažení těla
 
ČTVRTEK 12. března
9:00Posilovna mozku zvaná EEG Biofeedback
10:00Pohyb očima vědy!
10:15Posilovna mozku zvaná EEG Biofeedback – individuální minikonzultace
13:00Jak bojovat s časožrouty
14:30Pohyb očima vědy!
16:00Základy meditace a všímavosti
 
PÁTEK 13. března
9:00Týmový kvíz
13:00Filmové odpoledne

logolink


Zveřejněno / aktualizováno: 18. 03. 2020